- Autor: bzrwenko
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 5 |
| Cibule | 20 |
| Cizrna sterilovaná | 100 |
| Fazolky | 25 |
| Mrkev | 40 |
| Zázvor | 5 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
| Česnek | 3 |
Dochucovadla:
kari koření, zeleninový vývar, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 903 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 28,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
V hrnci na polévku orestujeme na oleji cibuli, česnek, zázvor a kari koření. Přidejte nastrouhanou mrkev, zalijte vývarem a nechte povařit. Přidejte cizrnu, ješt chvíli nechte vařit, polévku rozmixujte a nakonec přidejte i zelené fafolky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
