Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová pomazánka s okurkou a koprem

Zpět
  • Autor: dajav
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř

Energetická hodnota celkem: 1102 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 6, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 276 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

tvaroh rozmícháme se lžící zakysané smetany okurku nakrájíme na drobné kostičky nasekáme kopr dle potřeby a přidáme nastrouhaný stroužek česneku .nejlepší je vychlazená

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři