- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 400 |
| muškátový květ | 0 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
| Sůl | 0 |
| Bílek | 35 |
Dochucovadla:
sůl, muškátový květ
Energetická hodnota celkem: 430 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 108 kJ
Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Květák rozebereme na růžičky, uvaříme ve vodě, osolíme, okořeníme muškátovým květem, rozšleháme metlou společně s bílkem a povaříme asi 3 minuty a podáváme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
