- Autor: TlustaVosmys
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1500 |
| Pór | 500 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Ovesné vločky jemné | 60 |
Dochucovadla:
Solčanka
Energetická hodnota celkem: 2168 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 81,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 38,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 542 kJ
Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 20.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nakrájíme pórek, dáme do vařící vody ochucené Solčankou, po 5 minutách varu přidáme 1-2 lžíce ovesných vloček a po dalších 5 minutách přidáme 1 rozšlehané vejce. Po 2 minutách varu je hotovo :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
