Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rychlé file 7.6.

Zpět
  • Autor: pejska
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

bobkový list, jalovec,pepř,sůl

Energetická hodnota celkem: 1541 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 44, SAFA (g): 5, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Zmrzlé file dáme na pánvičku, přidáme bobkový list, 5 kuliček jalovce,5 kuliček pepře zalijeme 0,3 l mléka a dáme vařit. Když se file začíná rozpadat vyjmeme jej, mléko scedíme a zahustíme hladkou moukou. Podáváme s bramborem nebo těstovinou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři