Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zaručeně zdravá bublanina

Autor: Sarka1958
Doba přípravy (min.): 5
Uživatelský recept
Porce: 16.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mouka pšeničná polohrubá	130
Reveň	500
Mouka špaldová celozrnná	130
Cukr hnědý (řepný, třtinový)	130
Vejce celá průměr	165
Kypřící prášek do pečiva	12
Smetana Pilos 10%	300

Dochucovadla:

mletá vanilka

Energetická hodnota celkem: 9159 kJ

Bílkoviny (g): 65, Tuky (g): 50, Sacharidy (g): 361, SAFA (g): 27, Cukry (g): 159, Vláknina (g): 26, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 572 kJ

Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 3.1, Sacharidy (g): 22.6, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 9.9, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Všechny ingredience smíchat v jedné míse,nalít na plech vyložený pečícím papírem a poklást nakrájenou rebarborou. Pečeme v předehřáté troubě na 180°C asi 25 minut.

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 07. 2013 18:53

Sarka1958

Smetana je tekutá.Prodávají u Lídla v půllitrovém balení. Používám ji třeba i do salátu,má hezká čísla :-)) 497kJ/100ml , 3bílkoviny,10tuku,4sacharidy

11. 07. 2013 18:15

bobinka77

zkusím,rebarboru miluju :)

11. 07. 2013 14:42

IrenaM

dotázek?ta smetana je tekutá nebo zakysaná?dík za odpověď :-)

11. 07. 2013 09:54

Sarka1958

Když dáš nějaké sladší ovoce,můžeš toho cukru dát klidně i míň..Ale k té rebarboře si to syn ještě doslazoval.My už jsme zvyklí,nám to stačilo. A je to na celý plech,tak se to rozloží :-))

11. 07. 2013 09:31

Keksina

Není to hodně sladké - 130 g cukru?
A 165 vejce - to je kolik, tři?
jinak vypadá moc dobře, už i ji píšu.:-)

11. 07. 2013 08:35

Sarka1958

Konečně jsem vychytala zdravou buchtu,která nám chutná :-))