Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

zeleninova polevka

Autor: mata.belakova
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Cibule	1
Česnek	3
Mrkev	2
Brokolice	1
Pór	1

Dochucovadla:

bujon, sol, pepř, bylinky

Energetická hodnota celkem: 20 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 0, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 5 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.3, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0

Postup přípravy

na oleji (masle) osmazime surovu alebo mrazenu zeleninu podla vlastneho vyberu, ked zmakne zalejeme vodou, dochutime solou, majorankou, korenim a bujonom. Ked zelenina zmakne pridame lievance (muka+vajce+voda) dochutime vegetou alebo maslom a podavame.