- Autor: Pavca81
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 250 |
| Bujón Natur (hotový výrobek) | 1500 |
| Čočka červená (v suchém stavu) | 250 |
Energetická hodnota celkem: 4225 kJ
Bílkoviny (g): 63,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 153,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 41,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 30
Energetická hodnota na 1 porci: 845 kJ
Bílkoviny (g): 12.6, Tuky (g): 2.4, Sacharidy (g): 30.6, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8.2, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 6
Postup přípravy
Do 1, 5 l vody dáme vypranou čočku, nakrájenou mrkev a dvě kostky zeleninového bujonu natural. Necháme vařit a občas zamícháme. Po změknutí mrkve rozmixujeme. Je dobrá jen tak, ale můžete přidat dle chutí nějaké koření nebo dochucovadlo.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
