Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

domácí mussli

Zpět
  • Autor: stanule
  • Uživatelský recept
  • Porce: 17.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7378 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 69, Sacharidy (g): 262, SAFA (g): 16, Cukry (g): 181, Vláknina (g): 21, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 434 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 15.4, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 10.6, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do většího hrnce dáme špetku soli, oříšky, semínka a vločky a chvilku na středním plameni pražíme za stálého míchání. Pak přidáme kokos, po chvíli sušené (neproslazované a nesířené) ovoce a nakonec vmícháme sirup. Vysypeme na plech a během stydnutí občas promícháváme, aby se nevytvořil jeden velký slepenec.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři