Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Květákový mozeček

Zpět
  • Autor: Terinana
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vejce celá průměr150
Cibule100
Květák400

Dochucovadla:

Sůl, bílý pepř, vegeta

Energetická hodnota celkem: 1465 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 32, SAFA (g): 5, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 366 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Květák uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Na pánvi orestujeme cibuli do růžova a přidáme květák. Poté přidáme rozšlehané vajíčka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři