Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

lučina domácí s tvarohem

Zpět
  • Autor: Ri66KiVs5
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 30.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl - jemně osoilt

Energetická hodnota celkem: 4375 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 79, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 53, Cukry (g): 35, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 146 kJ

Bílkoviny (g): 1.7, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 1.2, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 1.2, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

kysaná smetana 14% - 250g, jogurt bílý smetanový 10% - 400g, odtučněný měkký tvaroh 250g. Ingredience smíchat, dát na 12 hod odkapad při pokojové teplotě na síto s plenkou, dalších 12 hod v lednici a je hotovo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři