Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Smažený sýr

Zpět
  • Autor: pejska
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 823 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 6, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Vymažeme hrníček olejem a vysypeme strouhankou. Na dno nasypeme 15g strouhaného sýra, pak 15 g hrubě strouhané šunky, klepneme jedno vejce, pak 15 g šunky a zakončíme zbylým sýrem.Dáme péct do trouby na 230 stupňů asi na dvacet minut. Vyklepneme z hrnku na talíř. Pro jistotu po obvodu hrnku přejeďte zevnitř ostrým nožem :-) Podáváme s vařeným bramborem a zeleninovou oblohou.

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 02. 2014 17:52
dá se udělat i v mikrovlnce
21. 01. 2014 11:18
kucinka : jsem ráda, že chutnalo. :-))
20. 01. 2014 17:27
Dneska jsem konečně vyzkoušela, smažák nemá chybu. Trochu jsem podcenila vymazání nerezové misky ve které jsem pekla.
18. 01. 2014 14:06
Dneska jsem to měla k obědu.Dala jsem si teda větší porci,50g sýra a 50g šunky a jak se to pak nafouklo,tak by se mi to do muffinky určitě nevlezlo.Ale ta meší porce možná ano.Každopádně bylo to VYNIKAJÍCÍ!!Mnohem lepší než klasický smažák,fakt! Já jsem teda vajíčko osolila a trošku rozkvedlala a ono se to pak v troubě nádherně spojilo a vytvořilo to takovou jako kompaktní hmotu...mňa,.jsem tak najedená,že by mi fakt asi stačila ta menší porce. Holt velký oči:-) Dávám bodíky,fakt super!!!
17. 01. 2014 20:50
Super, to mě nenapadlo! Díky :)
17. 01. 2014 19:21
Právě to mě napadlo dneska také :-)). Když je nás víc u stolu, bylo by to pohodlnější.
17. 01. 2014 19:08
To je skvělý nápad, určitě zkusím. Napadá mě, že by to mohlo jít i v mufinové formičce.
17. 01. 2014 17:52
Používám normální šálek na čaj, jde to z něho hezky vyklopit, sýr po vyklopení vypadá jak bábovička.
17. 01. 2014 17:22
Mnam:) brzy zkusim i v mikrovlnce:)
17. 01. 2014 17:09
Určitě vyzkouším, mám už teď na to chuť. Mám ale taky dotaz na hrnek.

17. 01. 2014 16:48
Můžu se zeptat, jaký hrnek používáte? Jsem asi tatar, ale nepraskne normální hrnek?
17. 01. 2014 16:02
Děláme ho už roky místo smažáku, někdy i v mikrovlnce, tam ale vajíčko propíchám a dobu pečení jen odhaduju.
17. 01. 2014 15:57
To nevypadá špatně :-) Tenhle recept znám, ale vůbec mě nenapadlo ho zkusit dietně. No a k tomu jednu bramboru, zeleninový salátek a je to super :-)

Naši partneři