Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pórek zapečený se sýrem a šunkou

Zpět
  • Autor: Tesea
  • Doba přípravy (min.): 80
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, muškátový ořech, česnek

Energetická hodnota celkem: 6115 kJ

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 53, Sacharidy (g): 142, SAFA (g): 30, Cukry (g): 49, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1529 kJ

Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 13.3, Sacharidy (g): 35.5, SAFA (g): 7.5, Cukry (g): 12.3, Vláknina (g): 4.8, Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Pórek se nakrájí na 2 cm dlouhé kousky a dá vařit do osolené vody na 2 min. Po scezení se prolije studenou vodou. Trouba se předehřeje na 220 C, sýr strouhá na jemno. Zapékací miska se vytře rozpůleným stroužkem česneku, vymaže máslem a posipe rozemletými ovesnými vločkami. Zbylé vločky se promíchaji se sýrem. Do zapékací misky se naskládá pórek na to vrstva sýru a šunky, další vrstva sýru a zalijese jogurtem smíchaným s vejce a posype muškátovým květem. V troubě se peče 20-25 min do zlatova.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři