Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

rybičková pomazánka

Zpět
  • Autor: msuchank
  • Doba přípravy (min.): 3
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh polotučný průměr250
Šproty uzené240

Energetická hodnota celkem: 2848 kJ

Bílkoviny (g): 76, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 13, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 712 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 2.8, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 1.3

Postup přípravy

Rozmačkat vidličkou rybičky a pak zamíchat s tvarohem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři