Kategorie receptů
- Autor: kocfekat
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu | 240 |
| Banány | 227 |
| Jablka | 99 |
| Vejce celá průměr | 135 |
| karob | 30 |
| Kypřící prášek do pečiva | 2 |
Dochucovadla:
Podáváme s jogurtem nebo tvarohem, který můžeme dosladit javorovým sirupem.
Energetická hodnota celkem: 3503 kJ
Bílkoviny (g): 38,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 131,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 88,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 438 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 16.4, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 2.9, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Rozmixujeme všechny mokré ingredience a přidáme suché. Rozmixujeme do hladkého těsta, vylijeme do středního pekáčku vyloženého pečícím papírem a pečeme na 180°C asi 35min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
