Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Naprosto zdravé brownies

Zpět
  • Autor: kocfekat
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

Podáváme s jogurtem nebo tvarohem, který můžeme dosladit javorovým sirupem.

Energetická hodnota celkem: 3503 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 131, SAFA (g): 5, Cukry (g): 88, Vláknina (g): 23, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 438 kJ

Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 16.4, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 2.9, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Rozmixujeme všechny mokré ingredience a přidáme suché. Rozmixujeme do hladkého těsta, vylijeme do středního pekáčku vyloženého pečícím papírem a pečeme na 180°C asi 35min.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři