Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuskusoto

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

koření na kuře

Energetická hodnota celkem: 3761 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 115, SAFA (g): 5, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1881 kJ

Bílkoviny (g): 25.5, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 57.5, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

na oleji osmahnout nakrájený porek.přidat na nudličky kuřecí maso,osmahnout a podlít trochou vodya podusit doměka.Přidáme zeleninu osolíme opepříme ochutíme sojovou omáčkou okořeníme a ještě dusíme.Pak promícháme s kuskusem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři