Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Letní rajská polévka

Zpět
  • Autor: robosova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Lehká zeleninová polévka

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl,pepř,mletá paprika

Energetická hodnota celkem: 1693 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 63, SAFA (g): 1, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 423 kJ

Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 15.8, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na oleji orestujeme nakrájenou papriku,přidáme oloupaná a nakrájená rajčata,podusíme do změknutí. Přidáme na kostky nakrájené brambory,osolíme,opepříme,zalijeme vodou,necháme vařit.Před dokončením ochutíme mletou paprikou a čerstvou pažitkou nebo petrželkou.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 07. 2011 12:18
Odzkoušeno, je výborná!

Naši partneři