Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

těstovinys kuřecím masem a se špenátem

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2641 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 84, SAFA (g): 3, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1321 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 42, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na pánvi orestujeme cibuli a česnek přidáme kuřecí maso,osolíme opepříme a orestujeme.Přidáme špenát a chvilku podusíme Směs promícháme s uvařenými těstovinami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři