Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazole s kuřecím masem v pitta chlebu

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Olej olivový	10
Kuřecí prsa bez kůže	200
Pór	130
Česnek	20
Rajčata	200
Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu	230
Pitta chleba (44g)	88
Jogurt Glenilen bílý	20
Majonéza light (Hellmann´s)	20
Salát římský	100

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 102, SAFA (g): 3, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 25, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 38.5, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 51, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 12.5, Sůl (g): 1.5

Pórek vrazíme na olej na pánev, přidáme kuře a česnek. Fazole z konzervy slijeme a přidáme. Po té přidáme rajčata a okořeníme.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.