- Autor: maakule
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 500 |
| Cibule | 112 |
| Olej olivový | 13 |
| Klobása ostravská | 223 |
Energetická hodnota celkem: 8928 kJ
Bílkoviny (g): 155,
Tuky (g): 45,
Sacharidy (g): 266,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 58,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 70 kJ
Bílkoviny (g): 1.2, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 2.1, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Červenou čočku propláchnout vodou a uvařit do měkka, osolit a přidat koření dle chuti, já jsem dala římský kmín, kurkumu, koriandr. Na pánvi opéct na oleji do zlatova cibulku a přidat klobásu. Vše vmíchat do polévky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
