- Autor: MiaEla
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 200 |
| Zázvor | 10 |
| Slepičí vývar Vitana (hotový pokrm) | 250 |
| Kokos strouhaný | 150 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 10 |
Dochucovadla:
kari sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 4743 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 95,
Sacharidy (g): 55,
SAFA (g): 84,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 31,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 949 kJ
Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 16.8, Cukry (g): 4.6, Vláknina (g): 6.2, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Mrkev se oškrábe a nakrájí na kolečka, zázvor na kostičky. Obojí se vloží do kastrolu, zasype kari a osmahne, zalije vývarem a dochutí pepřem a solí. Rozmixuje se. Kokos se nasucho osmahne dozlatova a před podáváním nasype do talíře.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
