- Autor: Lola261
- Doba přípravy (min.): 80
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Červená řepa | 255 |
| Česnek | 19 |
| bílý jogurt z valašska | 51 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 70 |
| Slunečnicová semínka | 50 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2807 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 702 kJ
Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 11.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Uvařenou řepu očistíme, nastrouháme smícháme s jogurtem, majonézou, slunečnicovými semínky, prolisovaným česnekem a dochutíme solí a pepřem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
