Kategorie receptů
- Autor: ivcastej
- Doba přípravy (min.): 15
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| filé tesco 200g | 108 |
| Eidam 30 % průměr | 20 |
| Salát hlávkový | 40 |
| Zeleninová směs Mexická (Bonduelle) | 85 |
Dochucovadla:
koření na ryby
Energetická hodnota celkem: 862 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Filé podlijeme trochou vody,posypeme kořením na ryby a necháme dusit.Před koncem dušení na filé položíme eidam 30% a necháme roztát.Servírujeme se zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
