Kategorie receptů
- Autor: emouse
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 100 |
| Smetana zakysaná 12% | 70 |
| Tofu natural | 100 |
| Česnek | 10 |
| Mléko kefírové 1,5 % tuku | 10 |
Dochucovadla:
...
Energetická hodnota celkem: 1165 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 117 kJ
Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 1.8, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 1.1, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mrkev a tofu nastrouháme, přidáme smetanu naředěnou kapkou mléka a dochutíme česnekem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
