Kategorie receptů
- Autor: Mirrka
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ocet | 5 |
| Olej olivový | 5 |
| Cibule | 50 |
| Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 300 |
| Krůtí prsa bez kůže | 400 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 6349 kJ
Bílkoviny (g): 168,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 180,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 38,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1587 kJ
Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 45, SAFA (g): 1, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
čočku dám vařit bez soli v hrnci, mezitím na pánvi orestuji na olivovém oleji cibulku a na větší kostky nakrájená kuřecí prsa, podusím, přidám uvařenou čočku, osolím, ochutím octem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
