Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pórková tvarohová pomazánka

Zpět
  • Autor: listicka712
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, paprika sladká

Energetická hodnota celkem: 1010 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 2, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 505 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

V misce promícháme tvaroh, jogurt, najemno nastrouhanou mrkev a najemno pokrájený pórek. Dochutíme solí a čtvrt lžičkou sladké papriky. Servírujeme s tmavým pečivem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři