- Autor: sokolikova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Citronová šťáva | 30 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 40 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
| Mouka pšeničná bílá | 20 |
| Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 500 |
| Cibule | 100 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,citron.šťáva,cukr
Energetická hodnota celkem: 8685 kJ
Bílkoviny (g): 128,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 364,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 58,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1086 kJ
Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 45.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Čočku na pár hodin namočíme do vody.Pak vodu slijeme,zalijeme čočku čistou vodou a vaříme do změknutí. Na oleji osmahneme cibuli,přidáme mouku,opražíme a přidáme k čočce,kterou jsme po uvaření slili a nechali jen v troše vody,ve které se vařila. Dochutíme citr.št.,solí,pepřem a cukrem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
