Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuskus s rajčaty a kuřecím masem

Zpět
  • Autor: Hertha
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7675 kJ

Bílkoviny (g): 201, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 174, SAFA (g): 14, Cukry (g): 25, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1919 kJ

Bílkoviny (g): 50.3, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 43.5, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme, promícháme s kuskusem, vložíme do hrnce a zalijeme vroucím vývarem, přiklopíme pokličkou. Kuřecí osolíme, opepříme a zprudka opečeme. Přidáme snítku rozmarýnu. Dno zapékací mísy vyložíme kuskusem, poklademe řízky, na to rajče a mozzarelu. Zakapeme olejem a pečeme 12min. na 180st.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři