Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí prsa a brokolicové pyré

Ingredience

Bílkoviny (g): 149, Tuky (g): 71, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 40, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 9

Bílkoviny (g): 37.3, Tuky (g): 17.8, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 10, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 2.3

Na pánvi orestuji plátky prsou sůl, česnek, pepř. v mikrovlnce prohřeji brokolici přidám balkánský sýr , rozpustit a mixerem propasírovat na pyré.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.