- Autor: janulka555
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kukuřice mražená | 100 |
| Hrášek mražený | 150 |
| Hovězí maso zadní průměr | 300 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, bobkový list, hovězí bujón, petržel
Energetická hodnota celkem: 2580 kJ
Bílkoviny (g): 73,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1290 kJ
Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Nakrájíme cibuli, orestujeme ji na olivovém oleji, přidáme mleté maso a osmahneme. Přidáme sůl, pepř a bobkový list, zalijeme litrem vody a necháme 20 minut provařit. Poté přidáme hrášek, kukuřici, hovězí bujón, chvíli povaříme a ozdobíme hladkolistou petrželkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
