Kategorie receptů
- Autor: abyss
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák v olivovém oleji | 52 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 140 |
| Citronová šťáva | 15 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř...
Energetická hodnota celkem: 833 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 6,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 417 kJ
Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Vše smícháme a dochutíme, můžeme přidat i jarní cibulku. Podáváme s opečenými křupavými tousty nebo s knäckebrotem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
