Kategorie receptů
- Autor: mosem
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh polotučný průměr | 1000 |
| Mák | 40 |
| Vejce celá průměr | 220 |
Dochucovadla:
stevia
Energetická hodnota celkem: 6214 kJ
Bílkoviny (g): 146,
Tuky (g): 73,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 34,
Cukry (g): 49,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 2071 kJ
Bílkoviny (g): 48.7, Tuky (g): 24.3, Sacharidy (g): 18.7, SAFA (g): 11.3, Cukry (g): 16.3, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
odtučněný tvaroh smícháme s vajíčky, osladíme podle chuti stevií. Na pečící plech rozprostřeme pečící papír, na který rozetřeme směs. Směs bohatě posypeme nemletým mákem. Dáme zapect - já mám vyzkoušeno horký vzduch prvních 25 minut 185 st. C. Pak dopéct na 200 st. C 15 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
