Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

snidaňové muffiny

Zpět
  • Autor: silva163
  • Uživatelský recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Dochucovadla:

1,5 lžičky jedlé sody, vanilkový extrakt, mletá skořice, sůl

Energetická hodnota celkem: 8772 kJ

Bílkoviny (g): 67, Tuky (g): 83, Sacharidy (g): 272, SAFA (g): 12, Cukry (g): 96, Vláknina (g): 35, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 731 kJ

Bílkoviny (g): 5.6, Tuky (g): 6.9, Sacharidy (g): 22.7, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2.9, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 180°C. Dvanáctimístnou muffinovou formu vyložte košíčky nebo pečícím papírem. V míse smíchejte vejce, jogurt, olej, jablečnou přesnídávku, rozmačkaný banán, med a vanilkový extrakt. Ve druhé míse smíchejte zbylé ingredience vyjma semínek a pak k suché směsi vmíchávejte mokrou. Spojte do hladkého těsta, ale nepřešlehejte, muffiny by byly těžké. Těsto rozdělte do formy, posypte extra vločkami a semínky a pečte 25 - 30 minut. Vyndejte z trouby, přendejte na mřížku a nechte zchladnout

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři