- Autor: Zilla
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Červená řepa | 500 |
| Fazole v nálevu | 240 |
| Cibule | 120 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
Energetická hodnota celkem: 2760 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 100,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 60,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 690 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Orestujeme cibulku, přidáme nakrájenou červenou řepu a plechovku fazolí i s lákem. Přilijeme vodu a vaříme, až je řepa měkká. Osolíme a přidáme koření podle chuti. V mé verzi byl koriandr a špetka chilli.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
