Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

makrelová pomazánka

Zpět
  • Autor: lenkavildomcova
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř

Energetická hodnota celkem: 1824 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 7, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 912 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 1

Postup přípravy

obereme makrelu, přidáme tvaroh, cibulku a promícháme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři