Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Houbová omáčka na těstoviny

Zpět
  • Autor: Motylka88
  • Doba přípravy (min.): 35
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

kmín, pepř, sůl

Energetická hodnota celkem: 5140 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 50, Sacharidy (g): 126, SAFA (g): 31, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 76, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1285 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 31.5, SAFA (g): 7.8, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Dáme povařit houby v litru vody, mezitím na másle opražíme cibuli + ze dvou lžic mouky uděláme cibulovou jíšku. Zalijeme trochou studené vody a vývarem z hub, přidáme houby, sůl, pepř a kmín a necháme 20 minut povařit. Po 20 minutách přidáme mléko rozmíchané se zbytkem mouky. Ještě chvíli necháme povařit. Já osobně podávám ke špagetám.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 08. 2014 11:38
tohle dietní??

Naši partneři