Kategorie receptů
- Autor: Milly12
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže Basmati (v suchém stavu) | 200 |
| Cibule | 100 |
| Olej olivový | 8 |
| Zelí bílé hlávkové | 1000 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 500 |
| Mandle | 30 |
| Sójová omáčka | 20 |
Dochucovadla:
kari, kurkuma, sojová omáčka, sůl
Energetická hodnota celkem: 7403 kJ
Bílkoviny (g): 149,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 226,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 49,
Vláknina (g): 36,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1851 kJ
Bílkoviny (g): 37.3, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 56.5, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 12.3, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
podusíme nudličky bílého zelí, zvlášť kuřecí prsa na cibu a olivovém olejil, přidáme kari a kurkumu, mandle apo změknutí smícháme smícháme,mandle
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
