Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Koláč s mrkví a jablky

Zpět
  • Autor: nanetka
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice 2 lžičky

Energetická hodnota celkem: 9952 kJ

Bílkoviny (g): 81, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 459, SAFA (g): 6, Cukry (g): 157, Vláknina (g): 60, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 995 kJ

Bílkoviny (g): 8.1, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 45.9, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 15.7, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Suroviny 3 velké mrkve (nastrouhané) 1 větší jablko (bez slupky, nastrouhané) 2 hrnky celozrnné mouky (můžeme namíchat i s hladkou) 3 vejce skořice a prášek do pečiva (od každého asi 2 lžičky) osladíme (já používám třtinový cukr 1/2 hrnku, když mám kyselejší jablka tak 1 hrnek ) 1/2 hrnku mléka Úplně jednoduché. Vše smícháme a dáme péct asi 30 minut při 160 C. Ideální snídaně nebo svačinka. Dobrou chuť.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 04. 2014 11:10
Vyborne :-) Jen jsem nahradila cukr trinovy za svartevii :-) dala jsem listky vyvarit v mlece :-) A mnam a o min kalorii :-)
14. 04. 2014 11:10
Vyborne :-) Jen jsem nahradila cukr trinovy za svartevii :-) dala jsem listky vyvarit v mlece :-) A mnam a o min kalorii :-)

Naši partneři