Kategorie receptů
- Autor: katebag
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sardinky v oleji | 125 |
| Cibule | 50 |
| Hořčice klasická (Spak) | 15 |
| majonéza německo | 20 |
| Lučina na salát | 115 |
| gouda light německo | 80 |
| cottage linessa | 97 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3834 kJ
Bílkoviny (g): 74,
Tuky (g): 61,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 25,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 767 kJ
Bílkoviny (g): 14.8, Tuky (g): 12.2, Sacharidy (g): 3.2, SAFA (g): 5, Cukry (g): 2.6, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
umixovat vše v robotu pozn. místo lučiny domácí (vykapaná přes plátýnko) lučina z tvarohu (odtučněný), kysané smetany 12% a bílého jogurtu 3,5% hmotnost 500G - 5 porcí --> 100g na porci
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
