Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstovinový salát s tofu a tuňákem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tofu natural	200
Těstoviny (v suchém stavu)	150
Zeleninová směs hrášek + mrkev	350
Tuňák	55
Majonéza (Heinz)	15

česnek, sůl, paprika, pepř, majonéza

Bílkoviny (g): 73, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 146, SAFA (g): 4, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 25, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 24.3, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 48.7, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 7.7, Vláknina (g): 8.3, Sůl (g): 0.7

Smícháme uvařené těstoviny a uvařenou zeleninovou směs. Přidáme rozmačkané tofu a tuňáka. Dochutíme dle libosti.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.