- Autor: zahradnicek
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
| Pór | 400 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 15 |
| Cibule | 30 |
| Brambory (syrové) | 80 |
| Vločky ovesné | 70 |
| Smetana zakysaná 15% | 40 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2956 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 97,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 739 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 24.3, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji osmahneme cibulku a opražíme vločky. Přidáme na hrubé proužky nakrájený pórek, a po chvíli zalijeme vodou. Přihodíme 2-3 na kostky nakrájené brambory, sůl, pepř a vaříme, dokud brambory nezměknou. Nakonec vmícháme 1-2lžíce zakysané smetany. P.S.: gramáže se mohou lišit, nemám váhu, ale časem upravím.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
