Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohovo-proteinové kuličky

Autor: lucciiee
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Olešnický tvaroh hrudkovitý měkký	230
Rozinky	15
protein Quad Core čokoláda	60
Vejce celá průměr	40

Dochucovadla:

stevie, skořice

Energetická hodnota celkem: 2214 kJ

Bílkoviny (g): 90, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 3, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 554 kJ

Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

V jedné misce si rozšleháme vejce, v druhé si promícháme tvaroh s proteinem, rozinkami a skořicí (pokud je třeba, tak ještě osladíme tekutou stevií - cca 10 kapek). Poté obě směsi smícháme a tvoříme kuličky, které dáváme na plech, vyložený pečicím papírem. Pečeme při 180°C asi 20 minut. Super jako sladká svačinka a zároveň bílkovinná bomba :)