Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pórková polievka s pohánkovými haluškami

Zpět
  • Autor: keridwen1
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

Muškátový oriešok, soľ, kari korenie,

Energetická hodnota celkem: 8830 kJ

Bílkoviny (g): 69, Tuky (g): 106, Sacharidy (g): 233, SAFA (g): 48, Cukry (g): 49, Vláknina (g): 41, Sůl (g): 32

Energetická hodnota na 1 porci: 883 kJ

Bílkoviny (g): 6.9, Tuky (g): 10.6, Sacharidy (g): 23.3, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 4.9, Vláknina (g): 4.1, Sůl (g): 3.2

Postup přípravy

Na kokosovom oleji orestujeme na plátky nakrájaný cesnak, pór a stopkatý celer. Zalejeme kuracím vývarom a necháme chvíľu povariť. V samostatnom hrnci si uvaríme cca 250 g (ak chceme polievku hustejšiu, môžeme dať viac) zamiakov nakrájaných na kocky a rozmixujeme s trochou vody v ktorej sa varili. Do polievky vlejeme smotanu na varenie, rozmixované zemiaky a kari korenie ( cca malú kávovú lyžičku). Necháme zovrieť, stiahneme plameň, pridáme hrášok a sádžeme halušky. Ochutíme muškátovým orieškom a dosolíme ak je treba. Halušky : 2 žĺka vymiešame s dvoma lyžičkami masla, nasekanou petržlenovou vňaťou a osolíme. S bielkov vyšľaháme sneh. K žĺtkam postupne prisypeme pohánkovú krupicu, kým nevznikne tuhšia hmota, do krorej zľahka primiešame sneh. Prvú halušku vyskúšame "sádzať" lyžičkou do vracej polievky, ak sa rozpadá, pridáme do cesta ešte trošku krupice. Dobrú chuť

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři