Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tvarohavy kolac s ovsenych vlociek

Zpět

Autor: duska1122
Doba přípravy (min.): 45
Uživatelský recept
Porce: 10.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vločky ovesné	100
Otruby	100
Med	50
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	200
Kakao Holandské (v suchém stavu)	8
Vejce celá průměr	55
Vlašské ořechy	15
Tvaroh odtučněný průměr	200
Jahody kompotované	50
Meruňky kompotované	50
Maliny kompotované	50
Cukr bílý (řepný, třtinový)	30

Dochucovadla:

vanilkovy cukor sol, pomarancova kora

Energetická hodnota celkem: 6357 kJ

Bílkoviny (g): 67, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 233, SAFA (g): 9, Cukry (g): 114, Vláknina (g): 22, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 636 kJ

Bílkoviny (g): 6.7, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 23.3, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 11.4, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP