Kategorie receptů
- Autor: Suri69
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jadel | 100 |
| Tvaroh tučný průměr | 250 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 50 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, česnek
Energetická hodnota celkem: 2945 kJ
Bílkoviny (g): 53,
Tuky (g): 50,
Sacharidy (g): 13,
SAFA (g): 34,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 295 kJ
Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 1.3, SAFA (g): 3.4, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Smícháme nastrouhaný pařený uzený sýr, vmícháme vaničku tučného tvarohu, přidáme cca 0,5 dl mléka, osolíme a ochutíme zlehka cca 1 stroužkem lisovaného česneku. Hotovo!
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
