Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí s brokolicí ve smetanové omáčce

Zpět
  • Autor: Osarik
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř, kari, bylinky

Energetická hodnota celkem: 5093 kJ

Bílkoviny (g): 153, Tuky (g): 52, Sacharidy (g): 24, SAFA (g): 31, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1019 kJ

Bílkoviny (g): 30.6, Tuky (g): 10.4, Sacharidy (g): 4.8, SAFA (g): 6.2, Cukry (g): 3.6, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Uvaříme brokolici. Ochucené a pokràjené maso orestujeme na oleji, přidáme smetanu a uvedeme k varu. Přidáme brokolici, povaříme, nakonec přidáme sýr a necháme rozpustit. Podáváme třeba s těstovinami

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři