Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zelňačka

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

bobkový list, pepř, nové koření, sůl, paprika sladká

Energetická hodnota celkem: 6193 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 112, Sacharidy (g): 71, SAFA (g): 27, Cukry (g): 25, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 9

Energetická hodnota na 1 porci: 774 kJ

Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 8.9, SAFA (g): 3.4, Cukry (g): 3.1, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 1.1

Postup přípravy

Cibuli i brambory oloupeme. Cibuli nakrájíme na drobné kostičky, brambory na kostky. Nakrájíme i klobásu. Do hrnce nalijeme olej a přidáme cibuli. Necháme zpěnit a přidáme nakrájenou klobásu a osmahneme. Zasypeme červenou paprikou Zalijeme studenou vodou a přidáme na kostičky nakrájené brambory, sůl, bobkový list, nové koření, celý pepř a vaříme, dokud brambory nezměknou. Do polévky přidáme překrájené zelí. Po 10 - 15 minutách je hotovo. Na zjemnění chuti přidáme do zelňačky alá Míla šlehačku, kysanou smetanu nebo creme fraiche

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři