Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Wasa se zapečeným kuřetem

Zpět
  • Autor: www.wasa.cz
  • Doba přípravy (min.): 60
  • STOB recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 3932 kJ

Bílkoviny (g): 80, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 62 SAFA (g): 16 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 27 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1966 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 31 SAFA (g): 8 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 13.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Prsa očistíme a nakrájíme na plátky v rozměru Wasa chlebů. Naložíme na pár minut do oleje a koření. Mezitím svaříme špenát s trochou soli a nakrájeným česnekem. Kousky prsou osmažíme na teflonové pánvi. Do zapékací mísy klademe jednotlivé kousky prsou. Na každé umístíme porci špenátu, plátek mozzarelly a navrch kousek kapie. Dáme rychle zapéct pod gril, aby se sýr rozpustil a kapie změkla. Kousky klademe na chleby Wasa. Servírujeme se salátem. Zajímavost Tento recept můžete obměňovat s rajčaty, pestem a jinými typy sýra.

Fotografie

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 01. 2016 07:06
Vypadá to moc dobře!
11. 03. 2014 21:05
určitě to bude dobré i na oko líbivé
10. 03. 2014 17:22
:D

Naši partneři