Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Lívanečky z kefírem

Zpět
  • Autor: janavlaskova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 11.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3939 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 176, SAFA (g): 5, Cukry (g): 63, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 358 kJ

Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 1.1, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Žloutek rozmícháme v mléce, přidáme kefír, sůl, mouku, prášek do pečiva (lepší je soda) a sníh z bílku a jemně promícháme. Smažíme na rozpáleném oleji do zlatova a zdobíme dle chuti.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři